前幾天朋友在台大考研究所，我去找她順便逛了台大的校園，
我最有印象是它的大門，有一種簡約風的感覺，進到裡面後發現，天哪! 復古的建築讓人有種拍電影的感覺~
那天有著朦朧的細雨，襯托著整個台大的環境真的是很愜意~
一起去吃午餐更是神奇，餐廳位於圖書館的旁邊，
有著幾間賣午餐的商店和麵包店，最棒的是有素食餐廳，又很平價，學生一份才50元而已，可以省下不少的預算呢!
吃飽飯後朋友和她男朋友去忙一些國際的事務，而我留在餐廳內好好的休息、看看書，偽台大生的感覺
後來休息夠了，我就走向這次來的主要目的之一，台大健身房~
從走向台大綜合運動中心的過程中，我已經可以感受到台大的師生一定是很重視運動的，
因為壯闊的建築物還有各式各樣的室內運動場地，沿途還有很多室外的球場，網球與籃球等等
而我要去的健身房位於台大綜合運動中心的地下1F，我就沿著階梯走下去後到了櫃檯看著收費方式，
【收費方式】
單次 / 月費 / 半年 / 年費
學生： 50 / 200 / 750 / 1,350
教職： 80 / 350 / 1,250 / 2,250
眷屬： 120 / 500 / 2,000 / 3,600
校友： 160 / 1,000 / 4,000 / 7,200
校外： 200 / 1,250 / 5,000 / 9,000
【開放時間】
星期一到五 6:00 ~ 22:00
星期六 9:00 ~ 22:00
星期日 9:00 ~ 18:00
其實我在網路上看過了，我是屬於"校外人士"單次要200元，但到現場我還是不相信要這個價錢，
於是看了價位表&再次詢問櫃檯，結果是甚麼你知道嗎?
真的要200元ㄒ_ㄒ
但對於學生來說，辦年費是非常划算的，所以要讓自己想辦法考上台大才能高CP值得用到這樣的資源哈哈!
付完錢走到健身房後，給了櫃檯收據後的我開始掃描整間健身房的環境，我想這一定是所有人到新環境會做的第一件事情，先看看環境長甚麼樣子!
【整理環境與設施】
1. 很多置物櫃
我覺得置物櫃的數量算是夠用的，非常的多，一走進去兩排都是
2. 有廁所和淋浴間
除了有上廁所的地方還有淋浴洗澡的地方，非常貼心的空間，讓人運動完可以馬上洗乾淨
3. 櫃台
櫃台很簡單，但是有一個很和藹可親的櫃員
4. 有氧區
這邊有很多的跑步機、腳踏車供熱身或是有氧運動做使用
5. 機械式區域
這裡的機械式區域我覺得是最大的，也算是非常地齊全
機械式飛鳥
機械式臥推
機械式肩推
45度羅馬椅
機械式引體向上
機械式舉腿
雙槓
T-bar
蹬腿機
仰臥起坐板子
機械式肩推
機械式二頭灣舉
機械式夾腿
體腿機
機械式臀部訓練
機械式二頭彎舉
機械式三頭訓練
背部伸展
機械式股二頭彎舉(勾腿)
機械式蹬腿
機械式開腿
機械式坐姿划船
機械式滑輪下拉
6. 自由訓練區域
板凳
史密斯機
深蹲架
臥推架
二頭彎舉椅
交叉訓練機
槓鈴無數
7. 啞鈴區
啞鈴選擇多元，還有貼心重量標示
覺得非常的方便也非常地夠用
8. 暖身區
有一塊小地區有鋪地墊，供大家拖鞋入場熱身，是個貼心的設計
這是整個健身房的環境概況，但我拍的照片只有幾區我比較有用到的，
當天做的訓練是 胸、三頭、肩膀，因為天氣寒冷我先到有氧區跑步機暖身個3~5分鐘，
再來因為當天深蹲的人很多，我沒有辦法做槓鈴臥推
練胸一開始是用機械式的臥推做暖身，再來用啞鈴配合板凳做平胸的臥推，接著是交叉訓練機的做夾胸，
換到肩膀的部分我用了啞鈴和槓片做了中三角肌&前三角肌
最後一樣是用槓片做了三頭的頭後彎舉，結束了一天的訓練
後來去換衣服發現，廁所和浴室非常寬敞方便!
是一個很棒的訓練場地! 不過講句實在一點的，以校外人士的價位我不會選擇這裡!
就當作是體驗和感受台大的環境吧哈哈~
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